Jom jadi geng jajaSD2 :)

Khamis, 25 Ogos 2016

Manfaat menarik Chia Seed ( PESANAN : yg rasa nk kurus!!! )




Assalam....sayang2...semua...

Lama dah tak bersiaran....hari ni akak nak kongsikan sikit ...apa dia....jom...ikut.... ;)

Sejak dua menjak setelah terasa makin rasa berat plak badan sekarang , akak mulakan beberapa inisiatif baru untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat ( healthy lifestyle gitew) .
Sesuatu yang penting dalam pemilihan makanan, lagi lagi untuk berdiet ialah , mengambil kira makanan yang diambil tu bukan sahaja sihat , malah berupaya untuk memberikan beberapa lagi manfaat untuk tubuh badan disamping membantu untuk 'mencairkan lemak' dan memberikan tenaga. Tak lupa juga perlu untuk membantu korang rasa lebih kenyang . Bila rasa kenyang , tak ada lah craving nak makan benda merepek merepek sangat . Kan?
Untuk sarapan , aku utamakan pengambilan Chia Seed.
Kenapa Chia Seed?
Chia seed boleh dimakan secara begitu sahaja dan sesuai untuk di tambahkan kedalam apa jua makanan dan minuman. Selain daripada mengenyangkan (sebab chia seed ni akan mengembang , buatkan makanan/minuman lebih pekat & likat) , chia seed juga mengandungi pelbagai nutrisi. Jadinya , hanya dengan menambahkan beberapa sudu chia seed kedalam makanan korang, automatik sayang2 semua dapatkan nutritional benefit sekali. Tapi jangan lah tabur dalam burger mcd ke , dalam maggi ke , yang tak sihat tetap tak sihat hehe.

Antara MANFAAT Chia seed yang seronok didengar :
  • Membekalkan tenaga dan stamina
  • Menguatkan sistem ketahanan badan (immune system)
  • Dapat membantu mengurangkan berat badan
  • Menstabilkan kandungan gula dalam darah
  • Membersihkan colon
  • Membantu untuk detox kan badan daripada sisa toxin
  • Dapat mencegah kanser
  • Baik untuk penghadaman
  • Merawat masalah sakit otot
  • Membantu kita mendapatkan kulit , rambut dan kuku yang lebih sihat

    DID YOU KNOW?Chia contains five times more calcium than milk, seven times more vitamin C than oranges, three times more iron than spinach , twice the pottasium content of banana and eight times more Omega 3 than salmon!




    Best je bila baca kelebihan chia seed ni kan? Kecik kecik cili padi orang kata . Part kurus dan kulit cantik tu memang buatkan gegirls semua tak sabar nak berlari untuk dapatkan Chia Seed kan?
     
    Sebenarnya ada banyak lagi manfaat chia seed ni , sayang2 semua boleh lah google untuk maklumat lanjut.
    Ada pelbagai cara dan resepi untuk menghasilkan makanan yang sedap sambil menikmati manfaat chia seed ni . Sayang2 semua boleh taburkan keatas roti , campurkan dalam smoothies , tambahkan kedalam air detox , ataupun dibuat puding. Nak masukkan dalam masakan lain pun boleh . 

    Chia seed ni tak ada rasa pun , cuma texture nya sahaja yang berbiji biji . Macam sayang2 semua makan 'bubble' dalam air coolblog tu. Rugi tau kalau tak mula tambahkan chia seed dalam menu korang harini. Kalau tak start harini , bila lagi?


    Untuk gegadis dan jejaka jejaki diluar sana yang berhasrat nak kuruskan badan , bolehlah amalkan chia seed kedalam diet korang . All the best !untuk sayang2 semua.....
    Nanti kita sambung lagi cerita ni okey....untuk permulaan....Mana nak dapatkan chia seed...boleh roge2 akak tauuuu
    Jaja 0123579708...ahakssss!!!!!! 



Manfaat menarik Chia Seed ( PESANAN : yg rasa nk kurus!!! )




Assalam....sayang2...semua...

Lama dah tak bersiaran....hari ni akak nak kongsikan sikit ...apa dia....jom...ikut.... ;)

Sejak dua menjak setelah terasa makin rasa berat plak badan sekarang , akak mulakan beberapa inisiatif baru untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat ( healthy lifestyle gitew) .
Sesuatu yang penting dalam pemilihan makanan, lagi lagi untuk berdiet ialah , mengambil kira makanan yang diambil tu bukan sahaja sihat , malah berupaya untuk memberikan beberapa lagi manfaat untuk tubuh badan disamping membantu untuk 'mencairkan lemak' dan memberikan tenaga. Tak lupa juga perlu untuk membantu korang rasa lebih kenyang . Bila rasa kenyang , tak ada lah craving nak makan benda merepek merepek sangat . Kan?
Untuk sarapan , aku utamakan pengambilan Chia Seed.
Kenapa Chia Seed?
Chia seed boleh dimakan secara begitu sahaja dan sesuai untuk di tambahkan kedalam apa jua makanan dan minuman. Selain daripada mengenyangkan (sebab chia seed ni akan mengembang , buatkan makanan/minuman lebih pekat & likat) , chia seed juga mengandungi pelbagai nutrisi. Jadinya , hanya dengan menambahkan beberapa sudu chia seed kedalam makanan korang, automatik sayang2 semua dapatkan nutritional benefit sekali. Tapi jangan lah tabur dalam burger mcd ke , dalam maggi ke , yang tak sihat tetap tak sihat hehe.

Antara MANFAAT Chia seed yang seronok didengar :
  • Membekalkan tenaga dan stamina
  • Menguatkan sistem ketahanan badan (immune system)
  • Dapat membantu mengurangkan berat badan
  • Menstabilkan kandungan gula dalam darah
  • Membersihkan colon
  • Membantu untuk detox kan badan daripada sisa toxin
  • Dapat mencegah kanser
  • Baik untuk penghadaman
  • Merawat masalah sakit otot
  • Membantu kita mendapatkan kulit , rambut dan kuku yang lebih sihat

    DID YOU KNOW?Chia contains five times more calcium than milk, seven times more vitamin C than oranges, three times more iron than spinach , twice the pottasium content of banana and eight times more Omega 3 than salmon!




    Best je bila baca kelebihan chia seed ni kan? Kecik kecik cili padi orang kata . Part kurus dan kulit cantik tu memang buatkan gegirls semua tak sabar nak berlari untuk dapatkan Chia Seed kan?
     
    Sebenarnya ada banyak lagi manfaat chia seed ni , sayang2 semua boleh lah google untuk maklumat lanjut.
    Ada pelbagai cara dan resepi untuk menghasilkan makanan yang sedap sambil menikmati manfaat chia seed ni . Sayang2 semua boleh taburkan keatas roti , campurkan dalam smoothies , tambahkan kedalam air detox , ataupun dibuat puding. Nak masukkan dalam masakan lain pun boleh . 

    Chia seed ni tak ada rasa pun , cuma texture nya sahaja yang berbiji biji . Macam sayang2 semua makan 'bubble' dalam air coolblog tu. Rugi tau kalau tak mula tambahkan chia seed dalam menu korang harini. Kalau tak start harini , bila lagi?


    Untuk gegadis dan jejaka jejaki diluar sana yang berhasrat nak kuruskan badan , bolehlah amalkan chia seed kedalam diet korang . All the best !untuk sayang2 semua.....
    Nanti kita sambung lagi cerita ni okey....untuk permulaan....Mana nak dapatkan chia seed...boleh roge2 akak tauuuu
    Jaja 0123579708...ahakssss!!!!!! 



Jumaat, 20 Mei 2016

Mawi & Filsuf - Sahabat Dalam Tubuh (S.D.T) [Official Music Video]

Tonton Dia Semanis Honey [2016] Full Episod

Suami Tanpa CInta

Drama Adaptasi Novel 
Drama terbaru adaptasi novel Dia Semanis Honey karya Dila Dyna akan menemui penonton di saluran Astro Ria. Drama arahan Michael Ang itu dilakonkan oleh Siti Nordiana, Alif Satar, dan Hairul Azreen. Akan ditayangkan bermula 2 Mei nanti menggantikan drama Suami Tanpa Cinta. Disiarkan pada setiap hari Isnin hingga Khamis jam 10 malam di Astro Ria dan Astro Ria HD

JUDUL : DIA SEMANIS HONEY
EPISOD : 16 Episod
TARIKH TAYANGAN : 2 Mei 2016
HARI / MASA : Isnin-Khamis, 10.00 malam
SIARAN : Astro Ria 104 & Astro Ria HD 123
SKRIP : Nazri M. Annuar / Fairul Nizam Ablah
NOVELIS : Dila Dyna
PENGARAH : Michael Ang
TERBITAN : Cube Film Sdn Bhd
PELAKON : Alif Satar , Siti Nordiana, Hairul Azreen, Hafeez Mikail, Farez Ridzwan, Ziha Salleh, Nadya Syaher, Falisha Crossley, Aleza Shadan, Nina Juren, Lan Kristal, Adam Mika, Zainol Macwiilson, Danish Hazriq, Fatihah Baharum


 GANTI SUAMI TANPA CINTA  



SINOPSIS PENUH DIA SEMANIS HONEY






(TUBE VERSION )
Tonton DIA SEMANIS HONEY FULL EPISOD
Episod 1Episod 2Episod 3Episod 4Episod 5Episod 6Episod 7
Episod 8Episod 9Episod 10Episod 11Episod 12Episod 13Episod 14
Episod 15Episod 16-






-


-------

DOWNLOAD

Episod 1Episod 2Episod 3Episod 4Episod 5Episod 6Episod 7
Episod 8Episod 9Episod 10Episod 11Episod 12Episod 13Episod 14
Episod 15Episod 16-






-


-

----

sudah ku tahu cover by khai bahar

Aiman Tino - Ku Rela Dibenci (Official Lirik Video)

Rabu, 23 Disember 2015

Tersuka Tanpa Sengaja Full Episod

Jumlah Episod: 16

Episod : 10

Kategori: Drama

Update: 22/12/2015


 

 Tonton Tersuka Tanpa Sengaja

Episod 1Episod 2Episod 3Episod 4Episod 5Episod 6Episod 7
Episod 8Episod  9Episod 10Episod 11Episod 12Episod 13

Download Tersuka Tanpa Sengaja

Episod 1Episod 2Episod 3Episod 4Episod 5Episod 6Episod 7
Episod 8Episod  9Episod 10Episod 11Episod 12Episod 13

OFFICIAL PROMO

AKULAH BALQIS 2015 FULL EPISOD

Akulah Balqis! Slot Akasia Tv3 


Drama terbaru karya Erma Fatima, Akulah Balqis bakal muncul mengisi slot Akasia TV3. Menampilkan gandingan pelakon hebat iaitu adik Puteri Balqis, Aeril Zafrel dan Nabila Huda. Turut dibintangi oleh Nazim Othman, Nadia Brian, Puteri Aishah, Aziza Kazan dan ramai lagi. Diterbitkan oleh Rumah Karya Citra, dibawah arahan Pali Yahya. Drama ini dilihat seperti pembikinan semula telefilem Balqis yang pernah disiarkan untuk slot Festival TV3.
JUDUL : AKULAH BALQIS
EPISOD : 28
TARIKH / MASA : November 2015
SIARAN : Slot Akasia TV3
PENGARAH : Pali Yahya / Erma Fatima
TERBITAN : Rumah Karya Citra Sdn Bhd
PELAKON : Puteri Balqis Azizi, Nabila Huda, Aeril Zafrel, Nazim Othman, Nadia Brian, Puteri Aishah, Aziza Kazan




DAILYMOTION
Episod 1Episod 2Episod 3Episod 4Episod 5Episod 6Episod 7
Episod 8Episod 9Episod 10Episod 11Episod 12Episod 13Episod 14
Episod 15Episod 16Episod 17Episod 18Episod 19Episod 20Episod 21
Episod 22Episod 23Episod 24Episod 25Episod 26Episod 27Episod 28

TERJAWABKAH PERSOALAN ANDA?