Lagi ....lagi dan lagi....menu kat cartel coffeeshop.....perhhhh...korang geram tak tengok menu dia.....
Menjual produk kesihatan dan kecantikan. 012-357 9708 (SMS/Whatsapp Sahaja). Menjual produk yang ORIGINAL sahaja. Semua produk akan dihantar menggunakan khidmat POSLAJU. (NO COD) Terima Kasih Shoping Dengan Kami ^__^
Halaman
Jom jadi geng jajaSD2 :)
Khamis, 19 November 2015
Jumaat, 13 November 2015
TUPPERWARE NANO WATER FILTER
Soalan Puan...Sy pakai filter yg mengunakan elektrik sbb ada panas dan sejuk..dulu sy jwb..Pakailah kalu ianya alkali.pakailah kalu mampu byr bil elektrik..hari ini sy tmbah..Dah check ke..bahagian dalam filter tu akan ditukar ke kalu karat..masak air pakai cerek elektrik lama2 besi rod elektrik karat tak.kita stil lagi pakai ke kalu karat...karat ni bahaya..kalu kita beli sardin..benda dlm tin..kita cari yg berkarat tin ke atau yg tak berkarat..kenapa..sbb kita tahu karat bahaya.
Pakai bateri n signal LED utk penukaran..Lampu merah bermaksud kena
tukar..xpyh org service dtg umah stiap bulan..kita tgk Led dh merah..g
stokis n beli lah apa yg ptt di tukar..kos xpyh ckp lah...jimat n
berbaloi..
Selasa, 3 November 2015
Cartel CoffeeShop Menu
Ok...kali ni aku nak belanja menu dia pulok....jangan meleleh..ok...kalau dah meleleh...apa lagiii jom ke @cartelcoffeeshop
Cartel CoffeeShop
Cartel CoffeeShop ...... A Place Coffee Be The Boss!!!!!!
PANDANGAN HADAPAN CARTEL COFFEESHOP |
Aku ni kalau pergi tempat baru mesti nak amik gambar dulu lah...so apa kata kita berkenalan dulu dengan apa itu Cartel CoffeeShop.....ha...
A Place Coffee Be The Boss!!!!!!
konsep restoran ni ala mafia gitu...tapi owner pandai dan kreatif...pasti korang nak tahukan kat mana lokasi restoran ni.....ok...senang je bandar baru bangi seksyen 15....sapa2...tahu nasi beriani anje...ha...depan je....senang kan....ok...nak cau dulu nanti aku update lagi tentang menunya pulak okeyyy...!!!!bye..
SALAH SATU PICTUREWALL YANG TERDAPAT DLM RESTORAN |
pandangan sisi kiri ...ni aku amik dari stadium...hahhahaha... Ok kat atas ni aku blanje interior pandangan pulak ok |
Isnin, 14 September 2015
10 Peraturan Penting Dalam Diet SD2
1. JANGAN MENINGGALKAN WAKTU MAKAN. (DO NOT SKIP MEALS)
Makan 3 kali sehari dengan saiz sederhana atau 4 atau 5 kali dengan size yang kecil.
2. JANGAN TIDAK MAKAN MELEBIHI 6 JAM PADA WAKTU KITA JAGA.
(DO NOT GO MORE THAN SIX WAKING HOURS WITHOUT EATING)
Anda juga boleh mengambil snek setiap 4 jam atau apabila anda lapar.
3. MAKAN PROTIEN YANG CUKUP. (EAT ENOUGH PROTIEN)
Makan protien dalam bentuk lauk-lauk seperti ikan, daging, telur, ayam, itik, makanan laut dan seumpamanya dan makanlah sehingga anda kenyang dengan selesa dan bukan terlalu kenyang. Suplemenkan dengan memakan SD2 sebanyak 2 skop setiap kali sebanyak 4 kali sehari.
4. JANGAN MAKAN MELEBIHI 35 GRAMS KARBOHIDRAT SETIAP HARI.
(EAT NO MORE THAN 35 GRAMS A DAY OF NET CARBS)
Pada fasa induksi atau 2 minggu pertama, anda boleh bermula dengan 20 gram net karbohidrat setiap hari. Kemudian pada fasa selanjutnya anda boleh mengambil sehingga 35 gram net karbohidrat setiap hari. Setiap orang mempunyai Kadar Karbohidrat Yang Kritikal untuk membakar lemak dan pastikan kadar yang sesuai untuk tubuh anda jika pembakaran lemak masih belum lancer. Sebenarnya 35 grams net karbohidrat itu sudah terkandung didalam kabohidrat yang ada didalam sayuran hijau yang kita makan. Kita juga boleh makan produk yang rendah kuantiti karbohidrat atau karbohidrat tersembunyi asalkan tidak melebihi had 35 gram karbohidrat setiap hari.
5. JANGAN MAKAN APA-APA JENIS BUAH-BUAHAN, ROTI, PASTA, BIJIRIN, SAYURAN BERKANJI, KEKACANG ATAU APA-APA MAKANAN YANG DIPERBUAT DARI TEPUNG DAN GULA KETIKA BERDIET.
(EAT ABSOLUTELY NO FRUIT, BREAD, PASTA, GRAINS, STARCHY VEGETABLES, LEGUMES OR ANYTHING MADE WITH FLOUR OR SUGAR DURING THE WEIGHT LOSS PROGRAM)
6. Minum sekurang-kurangnya 2 litre air kosong setiap hari.
(Drink at least 2 litre of water everyday)
7. Hindari minuman berkafein seperti cofee, tea dan minuman ringan dan bergas.
(Avoid caffeine in the form of coffee, tea and soft drinks)
Meminum kafein akan menyebabkan kandungan gula didalam darah yang tidak stabil dan akan membuat anda ketagih gula.
8. Kira setiap paket pemanis tiruan sebagai 1 gram net karbohidrat.
(Count each packet of artificial sweetener as 1 gram of net carbs)
Gunakanlah sucralose (splenda), saccharin (sweet 'n low) atau acesulfame-k (sweet one) sebagai pemanis makanan sekiranya perlu. Stevia adalah lebih organik dan semulajadi.
9. Apabila anda makan diluar, maka berhati-hatilah dengan karbohidrat yang tersembunyi.
(When you eat out, watch for hidden carbs)
Tepung gandum, tepung jagung dan gula adalah intipati didalam kuah (gravies), sos dan dressings.
10. Jangan menyangka semua makanan mempunyai karbohidrat yang rendah.
(Dont assume any food is low in carbohydrate)
Pastikan anda membaca label pemakanan tersebut dan berapa jumlah karbohidrat makanan tersebut. Sila rujuk kuantiti karbohidrat pada setiap pack makanan atau gunakanlah pengira gram karbohidrat (carbohydrate gram counter).
Apabila anda bermula dengan diet SD2, lakukan dengan bersungguh-sungguh pada 2 minggu pertama setiap peraturan-peraturan yang telah dinyatakan untuk berjaya. Lakukanlah setiap peraturan-peraturan tersebut sebelum anda melakukan versi peraturan anda sendiri.
Khamis, 28 Mei 2015
GEL AMANI
✫✫✫ MARI BANTU IBU & AYAH TERSAYANG KEMBALI SOLAT BERDIRI TANPA SAKIT LUTUT SEPANTAS 7 HARI
Berminat Nak Saya Bantu ?
Type AMANI Sms/Wapp ===>>> 013-2045203
Berminat Nak Saya Bantu ?
Type AMANI Sms/Wapp ===>>> 013-2045203
➟ Ibu Tak Boleh Solat Berdiri ?
➟ Ayah Tak Boleh Lipat Kaki Semasa Solat ?
➟ Sedih Tengok Ibu & Ayah Terpaksa Tangguh Niat Ke Mekah Akibat Derita Sakit Lutut ?
" Ini Dia Penawar Yang Telah Membantu Ramai Pesakit Lutut & Sendi Seperti IBU & AYAH Anda” GEL LUTUT AMANI !!!
➟ Menyembuhkan Arthritis (Sakit Lutut Akibat Kehilangan Pelincir)
➟ Menyembuhkan Sakit Lutut Akibat Kecederaan
➟ Menyembuhkan Sakit Sendi
➟ Menyembuhkan Sakit Tulang
➟ Menyembuhkan Sakit Otot
➟ Melegakan Sakit Gout
Kenapa Perlu IKHTIAR Dgn GEL AMANI ??? :-
➟ Kami Telah Berjaya Membantu Ramai Pesakit Lutut Sendi Seperti IBU & AYAH Anda
➟ Hanya Dgn SAPUAN Saja
➟ Dijamin HALAL, Lulus KKM, 100% Pdk Bumiputera Muslim
➟ Penghantar SEGERA Secara PERCUMA Melalui POS LAJU & COD Ditempat Anda (mengikut kawasan)
➟ HARGA ???
Sangat MURAH Kalau Nak Dibandingkn Dgn Kos PEMBEDAHAN Dan INJECTION yang JAUH lebih MAHAL.1 Suntikan Perlukan RM1200-RM3000 Hanya Bertahan Sekejap Saja, Lepas Tu Kena Suntik Lagi !!
HANYA RM 129.90 SEBOTOL
Berminat Nak Saya Bantu ?
DAPATKAN SEKARANG!!!!!
Type AMANI Sms/Wapp/Telegram ===>>> 013-2045203 Nasir
IKHTIARKAN...USAHAKAN...CUBA SESUATU UTK IBU & AYAH ANDA !!!!! SEBELUM TERLAMBAT
➟ Ayah Tak Boleh Lipat Kaki Semasa Solat ?
➟ Sedih Tengok Ibu & Ayah Terpaksa Tangguh Niat Ke Mekah Akibat Derita Sakit Lutut ?
" Ini Dia Penawar Yang Telah Membantu Ramai Pesakit Lutut & Sendi Seperti IBU & AYAH Anda” GEL LUTUT AMANI !!!
➟ Menyembuhkan Arthritis (Sakit Lutut Akibat Kehilangan Pelincir)
➟ Menyembuhkan Sakit Lutut Akibat Kecederaan
➟ Menyembuhkan Sakit Sendi
➟ Menyembuhkan Sakit Tulang
➟ Menyembuhkan Sakit Otot
➟ Melegakan Sakit Gout
Kenapa Perlu IKHTIAR Dgn GEL AMANI ??? :-
➟ Kami Telah Berjaya Membantu Ramai Pesakit Lutut Sendi Seperti IBU & AYAH Anda
➟ Hanya Dgn SAPUAN Saja
➟ Dijamin HALAL, Lulus KKM, 100% Pdk Bumiputera Muslim
➟ Penghantar SEGERA Secara PERCUMA Melalui POS LAJU & COD Ditempat Anda (mengikut kawasan)
➟ HARGA ???
Sangat MURAH Kalau Nak Dibandingkn Dgn Kos PEMBEDAHAN Dan INJECTION yang JAUH lebih MAHAL.1 Suntikan Perlukan RM1200-RM3000 Hanya Bertahan Sekejap Saja, Lepas Tu Kena Suntik Lagi !!
HANYA RM 129.90 SEBOTOL
Berminat Nak Saya Bantu ?
DAPATKAN SEKARANG!!!!!
Type AMANI Sms/Wapp/Telegram ===>>> 013-2045203 Nasir
IKHTIARKAN...USAHAKAN...CUBA SESUATU UTK IBU & AYAH ANDA !!!!! SEBELUM TERLAMBAT
Khamis, 26 Februari 2015
GLUKOS CUT
■ 3 hari Jer Gula Turun ■
Formula terbaru turunkan bacaan kencing manis seawal 3 hari. Sampai sudah berita yang di tunggu-tunggu oleh rakyat Malaysia yang mengidap Kencing Manis & Diabetes
Kami tidak mahu duit anda sekarang.. kami nak anda CUBA dahulu..Tapi WAJIB baca sampai habis Ya smile emoticon smile emoticon
++++++++++++++++++++++++++++++
Formula terbaru turunkan bacaan kencing manis seawal 3 hari. Sampai sudah berita yang di tunggu-tunggu oleh rakyat Malaysia yang mengidap Kencing Manis & Diabetes
Kami tidak mahu duit anda sekarang.. kami nak anda CUBA dahulu..Tapi WAJIB baca sampai habis Ya smile emoticon smile emoticon
++++++++++++++++++++++++++++++
Keistimewaan Glucos Cut Tea;
✪ 100% Selamat Di Minum
✪ 100% HALALAN TOYYIBAN (Halal oleh JAKIM)
✪ Berkesan seawal 3 hari
✪ Liabiliti Produk RM 3 Juta
✪ 100% Bahan Semulajadi terbukti secara saintifik dan klinikal
++++++++++++++++++++++++++++++
Kalau nak Glucos Cut , wajib tahu kelebihan nya :-
[ ✔ ] Meningkatkan Metabolisme badan.
[ ✔ ] Mengawal Kadar Gula Dalam Badan
[ ✔ ] Membantu mengawal Kencing manis
[ ✔ ] Mengurangkan Risiko Penyakit Kronik
[ ✔ ] Membantu mengawal Berat Badan
Dihasilkan bahan-bahan Semulajadi:
▓ Teh Hijau
▓ Daun Gymeama Sylvestre
▓ Daun Mulberry
▓ Daun Rooibos
▓ Daun Peppermint
▓ Daun Stevia
+++++++++++++++++++++++++++
[ ✔ ] Nak tak kalau mak bapak kita sihat dari kencing manis?
[ ✔ ] Nak tak kalau u slim mcm anak dara dulu
Kalau Nak.. haaa.. Meh sini admin nak Offer tawaran hebat yang PASTI anda rebut dan takkan u lepaskan.
+++++++++++++++++++++++++++
✪ Trial Pack RM35 - 10 Uncang ✪
+++++++++++++++++++++++++++
✪ Sekotak - 60 uncang ▓ RM130 SM / RM140 SS ✪
+++++++++++++++++++++++++++
✪ Beli 3 Kotak Percuma Sekotak ▓ RM390 SM - RM420 SS ✪
Cuba Dulu , Kalau Bagus Baru Cerita.
+++++++++++++++++++++++++++
Jika akak2 / abang2 nak tawaran di atas. WAJIB lakukan STEP di bawah :-
[ ✔ ] Like & Share Post ni ya.. ( Sharing is Caring )
Pengedar seluruh Malaysia diperlukan. Modal serendah RM380 SM/ RM420 SS
✪ 100% Selamat Di Minum
✪ 100% HALALAN TOYYIBAN (Halal oleh JAKIM)
✪ Berkesan seawal 3 hari
✪ Liabiliti Produk RM 3 Juta
✪ 100% Bahan Semulajadi terbukti secara saintifik dan klinikal
++++++++++++++++++++++++++++++
Kalau nak Glucos Cut , wajib tahu kelebihan nya :-
[ ✔ ] Meningkatkan Metabolisme badan.
[ ✔ ] Mengawal Kadar Gula Dalam Badan
[ ✔ ] Membantu mengawal Kencing manis
[ ✔ ] Mengurangkan Risiko Penyakit Kronik
[ ✔ ] Membantu mengawal Berat Badan
Dihasilkan bahan-bahan Semulajadi:
▓ Teh Hijau
▓ Daun Gymeama Sylvestre
▓ Daun Mulberry
▓ Daun Rooibos
▓ Daun Peppermint
▓ Daun Stevia
+++++++++++++++++++++++++++
[ ✔ ] Nak tak kalau mak bapak kita sihat dari kencing manis?
[ ✔ ] Nak tak kalau u slim mcm anak dara dulu
Kalau Nak.. haaa.. Meh sini admin nak Offer tawaran hebat yang PASTI anda rebut dan takkan u lepaskan.
+++++++++++++++++++++++++++
✪ Trial Pack RM35 - 10 Uncang ✪
+++++++++++++++++++++++++++
✪ Sekotak - 60 uncang ▓ RM130 SM / RM140 SS ✪
+++++++++++++++++++++++++++
✪ Beli 3 Kotak Percuma Sekotak ▓ RM390 SM - RM420 SS ✪
Cuba Dulu , Kalau Bagus Baru Cerita.
+++++++++++++++++++++++++++
Jika akak2 / abang2 nak tawaran di atas. WAJIB lakukan STEP di bawah :-
[ ✔ ] Like & Share Post ni ya.. ( Sharing is Caring )
Pengedar seluruh Malaysia diperlukan. Modal serendah RM380 SM/ RM420 SS
Isnin, 9 Februari 2015
Glucos Cut
Glucos Cut gegar Hot FM telah bermula 24 Nov!!!
Semakin glamour! Semakin viral!
Rare product dgn kualiti yg tiada tandingannya!!!
Sape dh cuba Glucos Cut???
Green Tea manis semulajadi Daun Stevia yg bertindak sebagai 'AGEN PEMBAKAR LEMAK' & 'SUGAR BLOCKER'
U ooools semua dah lunch?
Makan ape lunch?
Lepas makan lunch, jangan lupa minum secawan TEH SEKAT GULA "GC TEA" tau. Boleh block sugar, selera makan makanan dan minuman manis2 akan hilang jika u ols consistent minum GC TEA ni:)
Kandungan utama GC TEA: Green Tea, Gymnema Sylvestre, Rooibos, Daun Stevia, Daun Pappermint, Melberry.
Thanks semua, u guys memang awesome!!!
Semakin glamour! Semakin viral!
Rare product dgn kualiti yg tiada tandingannya!!!
Sape dh cuba Glucos Cut???
Green Tea manis semulajadi Daun Stevia yg bertindak sebagai 'AGEN PEMBAKAR LEMAK' & 'SUGAR BLOCKER'
U ooools semua dah lunch?
Makan ape lunch?
Lepas makan lunch, jangan lupa minum secawan TEH SEKAT GULA "GC TEA" tau. Boleh block sugar, selera makan makanan dan minuman manis2 akan hilang jika u ols consistent minum GC TEA ni:)
Kandungan utama GC TEA: Green Tea, Gymnema Sylvestre, Rooibos, Daun Stevia, Daun Pappermint, Melberry.
Thanks semua, u guys memang awesome!!!
Nak Merasainya...Hubungi kami Segera : jaja -012-3579708!!!!! SEKARANG..
Testimoni Glucos Cut
Jom Tengok....Hebat Sangat!!!!
Sejak kebelakangan ini Glocus Cut semakin dikenali ramai kerana keberkesanannya untuk menurunkan kandungan gula dalam darah untuk pesakit kencing manis (obesiti) dan membantu menurunkan berat badan. Semakin hari semakin banyak testimoni yang telah diperolehi dari pengguna-pengguna Glucos Cut sendiri. Harganya yang murah dan mudah diamalkan juga menjadi penyebab ianya mendapat sambutan dari pembeli.
Berikut adalah sebahagian daripada testimoni Glucos Cut. Jika tuan-tuan dan puan-puan berhajat ingin menurunkan kandungan gula dalam darah atau menurunkan berat badan boleh lah cuba Glucos Cut. tak salah kan kalau mencuba. Tak cuba kita tak akan tahu. Sebenarnya banyak lagi testimoni yang telah berjaya dikumpulkan. InsyaAllah admin akan update dari semasa ke semasa....untuk anda ketahui hebatnya produk ini!!!!
Dengan Glucos Cut, tak perlu tahan lapar tau.
Hanya makan seperti biasa, selepas makan minumlah secawan TEH SEKAT GULA ni.
Jgn menyesal kalau lambat mencuba.
Sebab kalau cuba pasti puas hati.
Sejak kebelakangan ini Glocus Cut semakin dikenali ramai kerana keberkesanannya untuk menurunkan kandungan gula dalam darah untuk pesakit kencing manis (obesiti) dan membantu menurunkan berat badan. Semakin hari semakin banyak testimoni yang telah diperolehi dari pengguna-pengguna Glucos Cut sendiri. Harganya yang murah dan mudah diamalkan juga menjadi penyebab ianya mendapat sambutan dari pembeli.
Berikut adalah sebahagian daripada testimoni Glucos Cut. Jika tuan-tuan dan puan-puan berhajat ingin menurunkan kandungan gula dalam darah atau menurunkan berat badan boleh lah cuba Glucos Cut. tak salah kan kalau mencuba. Tak cuba kita tak akan tahu. Sebenarnya banyak lagi testimoni yang telah berjaya dikumpulkan. InsyaAllah admin akan update dari semasa ke semasa....untuk anda ketahui hebatnya produk ini!!!!
Dengan Glucos Cut, tak perlu tahan lapar tau.
Hanya makan seperti biasa, selepas makan minumlah secawan TEH SEKAT GULA ni.
Jgn menyesal kalau lambat mencuba.
Sebab kalau cuba pasti puas hati.
Hubungi kami Segera : jaja -012-3579708!!!!! SEKARANG..
TERKINIIII!!!!!!!!!!!!! Glucos Cut Tea atau Teh Sekat Gula
Glucos Cut Tea atau Teh Sekat Gula mengandungi 100% bahan herba semula jadi. Mengadaptasikan konsep "Herbal Tea Formula", dengan menawarkan pendekatan yang komprehensif untuk menyekat lemak dan penyerapan gula berlebihan serta menguatkan sistem penghadaman perut. Kaedah ini akan membantu untuk menghentikan kesan dahaga akibat kepanasan, melegakan keletihan serta membantu menstabilkan glukosa darah.
Glucos Cut sesuai untuk mereka yang mengambil berat tentang gula dalam darah, masalah kegemukan dan bagi mereka yang kurang bersenam. Ia Merupakan penawar terbaik untuk mengatasi masalah kencing manis atau diabetis serta mengatasi dan mengawal masalah obesiti.
Hubungi kami Segera : jaja -012-3579708!!!!! SEKARANG..
Jumaat, 23 Januari 2015
WhatsApp dalam Komputer
WhatsApp Melancarkan Pelayan Versi Web
Berita baik, Kini pihak WhatsApp telah membuat pengumuman bahawa pelayan web bagi aplikasi mereka telah dilancarkan. Yang belum mencuba jom try....
Ini adalah merupakan berita yang menggembirakan bagi pengguna WhatsApp yang suka sangat untuk menaip menggunakan keyboard di komputer bagi membalas dan menghantar mesej berbanding menggunakan smartphone.
Untuk mula menggunakan WhatsApp menerusi pelayar web, pengguna hanya perlu ke halaman web " https://web.whatsapp.com "
dan ikut arahan seterusnya,.
Selasa, 20 Januari 2015
MENU RINGKAS PROGRAM DIET ALPHA LIPID SDII
Ini
adalah contoh cadangan menu hidangan ketika anda menjalani program diet
ALSD2. Anda perlu lebih bijak untuk memperbagaikan makanan anda
(asalkan tidak mengambil lebih 35gm karbohidrat dalam sehari) supaya kita ada lebih banyak pilihan makanan dan tidak cepat jemu memakan makanan yang sama setiap hari.
Nikmatilah makanan kita sepenuhnya dan ubahlah cara makanan yang biasa dengan karbohidrat berlebihan kepada makanan yang rendah karbohidrat supaya kita dapat menurunkan berat badan dan tidak merasa lapar semasa berdiet.
JOM CEK MENU2 HEBAT INI...ANDA PUN TAK PENING!!!!
Makanan Utama
Pilihan 1. Telur setengah masak 2 biji dengan sedikit garam atau kicap asin.
Pilihan 2. Sup telur dengan daging ayam carik.
Pilihan 3. Telur goreng mata kerbau 2 biji dengan cili sos rendah karbohidrat.
Pilihan 4. Telur omelette dengan cheese serta cendawan.
Pilihan 5. Daging burger 2 keping digoreng dengan telur.
Sayuran
Pilihan 1. Tomato cherry 5 biji
Pilihan 2. Sayur campur masak tumis (1 cawan)
Pilihan 3. Kobis (1/2 cawan)
Pilihan 4. Salad / Lettuce (1 cawan)
Pilihan 5. Brocolli (1/2 cawan)
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau 500ml
MAKAN TENGAHARI
Makanan Utama
Pilihan 1. Ikan kukus 1 ekor berempah
Pilihan 2. Ayam gorng 2 potong dengan 2 keping tauhu
Pilihan 3. Daging cincang goreng dengan sos soya
Pilihan 4. Ayam cincang tumis dengan halia
Pilihan 5. Gulai kuning 2 biji telur itik
Sayuran
Pilihan 1. Tumis bendi, cendawan dan bawang (1 cawan)
Pilihan 2. Brocolli tumis dengan udang (1 cawan)
Pilihan 3. Terung dan asparagus kukus berempah (1 cawan)
Pilihan 4. Tumis celery dan udang (1 cawan)
Pilihan 5. Tomato 1 biji (sederhana)
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau 500ml
MAKAN MALAM
Makanan Utama
Pilihan 1. Lamb chop dengan sos rendah karbohidrat
Pilihan 2. Steak dengan sos rendah karbohidrat dan asingkan kuah dalam hidangan
Pilihan 3. 2 ekor ikan goreng tumis bercili
Pilihan 4. Sup kambing/daging/ayam 1 mangkuk
Pilihan 5. Sate ayam/daging/ dan timun serta kurangkan kuah kacang dan tanpa nasi impit (15 cucuk)
Sayuran
Pilihan 1. Brocolli rebus (1 cawan)
Pilihan 2. Ulam sayur campur (1 cawan)
Pilihan 3. Kangkung tumis (1 cawan)
Pilihan 4. Bayam rebus (1/2 cawan)
Pilihan 5. Asparagus goreng (10 batang)
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau/herba 500ml
SUPPER
Makanan Pilihan
Pilihan 1. Telur rebus 2 biji
Pilihan 2. Sup bebola ikan (3 biji, 1 cawan)
Pilihan 3. Tauhu bakar 2 keping & sotong kangkung (asingkan kuah manis)
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau/herba 500ml
SNEK
Makanan Pilihan
Pilihan 1. Tempe goreng ikan bilis (1/2 cawan)
Pilihan 2. Sosej rebus 2 biji
Pilihan 3. Nugget ayam goreng 3 biji
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau 500ml
Nikmatilah makanan kita sepenuhnya dan ubahlah cara makanan yang biasa dengan karbohidrat berlebihan kepada makanan yang rendah karbohidrat supaya kita dapat menurunkan berat badan dan tidak merasa lapar semasa berdiet.
JOM CEK MENU2 HEBAT INI...ANDA PUN TAK PENING!!!!
SARAPAN PAGI
Makanan Utama
Pilihan 1. Telur setengah masak 2 biji dengan sedikit garam atau kicap asin.
Pilihan 2. Sup telur dengan daging ayam carik.
Pilihan 3. Telur goreng mata kerbau 2 biji dengan cili sos rendah karbohidrat.
Pilihan 4. Telur omelette dengan cheese serta cendawan.
Pilihan 5. Daging burger 2 keping digoreng dengan telur.
Sayuran
Pilihan 1. Tomato cherry 5 biji
Pilihan 2. Sayur campur masak tumis (1 cawan)
Pilihan 3. Kobis (1/2 cawan)
Pilihan 4. Salad / Lettuce (1 cawan)
Pilihan 5. Brocolli (1/2 cawan)
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau 500ml
MAKAN TENGAHARI
Makanan Utama
Pilihan 1. Ikan kukus 1 ekor berempah
Pilihan 2. Ayam gorng 2 potong dengan 2 keping tauhu
Pilihan 3. Daging cincang goreng dengan sos soya
Pilihan 4. Ayam cincang tumis dengan halia
Pilihan 5. Gulai kuning 2 biji telur itik
Sayuran
Pilihan 1. Tumis bendi, cendawan dan bawang (1 cawan)
Pilihan 2. Brocolli tumis dengan udang (1 cawan)
Pilihan 3. Terung dan asparagus kukus berempah (1 cawan)
Pilihan 4. Tumis celery dan udang (1 cawan)
Pilihan 5. Tomato 1 biji (sederhana)
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau 500ml
MAKAN MALAM
Makanan Utama
Pilihan 1. Lamb chop dengan sos rendah karbohidrat
Pilihan 2. Steak dengan sos rendah karbohidrat dan asingkan kuah dalam hidangan
Pilihan 3. 2 ekor ikan goreng tumis bercili
Pilihan 4. Sup kambing/daging/ayam 1 mangkuk
Pilihan 5. Sate ayam/daging/ dan timun serta kurangkan kuah kacang dan tanpa nasi impit (15 cucuk)
Sayuran
Pilihan 1. Brocolli rebus (1 cawan)
Pilihan 2. Ulam sayur campur (1 cawan)
Pilihan 3. Kangkung tumis (1 cawan)
Pilihan 4. Bayam rebus (1/2 cawan)
Pilihan 5. Asparagus goreng (10 batang)
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau/herba 500ml
SUPPER
Makanan Pilihan
Pilihan 1. Telur rebus 2 biji
Pilihan 2. Sup bebola ikan (3 biji, 1 cawan)
Pilihan 3. Tauhu bakar 2 keping & sotong kangkung (asingkan kuah manis)
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau/herba 500ml
SNEK
Makanan Pilihan
Pilihan 1. Tempe goreng ikan bilis (1/2 cawan)
Pilihan 2. Sosej rebus 2 biji
Pilihan 3. Nugget ayam goreng 3 biji
Minuman
Minum air kosong 500ml atau teh hijau 500ml
HUBUNGI SAYA SEGERA!!!!, JAJA 0123579708
Cara Minum Alpha Lipid SD2 Dengan Berkesan
ALPHA LIPID SD2
Kebanyakan
program pengurangan berat badan pada hari ini menfokuskan pada hitungan
kalori dan telah terbukti tidak efektif apabila pengamalnya berakhir
dengan keadaan yang lebih teruk daripada ketika memulakannya. Program
pengurangan berat badan sebegini juga mengurangkan kadar metabolisma,
mengakibatkan kehilangan berat badan yang sukar utk dikekalkan (YoYo
efek).
Oleh itu semasa anda memilih program
pengurangan berat badan pastikan diet yang di syorkan adalah diet
seimbang.Dalam menguruskan berat badan, diet seimbang adalah penting.
Mahukah anda kurus dan mempunyai kesihatan diri yang baik pada masa yang
sama? kurus dan juga kulit kelihatan cantik, tidak menggelebeh? Mudah
untuk mengekalkan berat ideal? Jawapannya semua pada diet seimbang. Jadi
apakah yang sepatutnya ada di dalam program diet yang mementingkan diet
seimbang?
Jangan cuba cara ini jika anda tidak
mahu membuang lemak di dalam badan kerana plan diet ini pasti akan
memberi kesan penurunan yang ketara!
Cara minum ALSD2 Dengan Berkesan
1. Kurangkan Makanan Berkarbohidrat Dan Gula
Jika anda masih tidak tahu karbohidrat
dan gula ini yang sebenarnya menyebabkan kita gemuk. Apabila kita makan
karbohidrat dan gula dengan berlebihan badan kita tidak akan
menukarkannya sebagai tenaga tetapi sebagai lemak. Memandang di dalam
makanan kita hampir kebanyakannya ada karbohidrat dan gula, oleh itu
amat mudah kita menjadi gemuk. Contoh karbohidrat adalah nasi, kanji,
tepung manakala gula ialah apa sahaja yang memberi rasa manis. Apabila
anda mengurangkan makanan berkarbohidrat dan gula, badan akan membakar
lemak sebagai tenaga dan kerana itu anda akan turun berat badan dengan
cepatnya.
2. Makanan Berprotein yang Mencukupi
Protein merupakan macro nutrient yang
paling penting dalam badan kita. Fungsi utama protein adalah membina sel
baru, memperbaiki sistem imunisasi dan sebagainya. Protein juga
menyebabkan kita mudah kenyang dan badan memerlukan tenaga 2 kali ganda
lebih banyak untuk menguraikan protein. Bila banyak tenaga di gunakan,
lebih banyak lemak akan dibakar.Jika anda nak cara kurus dan nak shape
badan yang menarik tanpa mengelebeh anda perlu tingkatkan pengambilan
makanan berprotein.
3. Asid-Asid Lemak Utama Yang Mencukupi.
Penting untuk memastikan bahawa tubuh
mampu mencernakan dan menyimpan vitamin-vitamin lemak boleh larut, A, D,
E dan K. Minyak Flaxseed mengandungi Omega 3, khususnya asid-asid lemak
EPA dan DHA yang amat penting untuk kesihatan yang baik dan digunakan
oleh tubuh untuk menghasilkan prostaglandins dan untuk mengekalkan
kesihatan kulit dan selaput sel.
4. Mineral Dan Vitamin Yang Mencukupi
Anda perlu memastikan bahawa anda menerima faedah harian minimum (RDA) vitamin dan mineral yang di perlukan tubuh badan.
5. Minum Air Yang Mencukupi
Alpha Lipid Sd2 mewajibkan
anda minum air kosong sekurang-kurangnya 2 liter sehari. ini Badan kita
memerlukan air yang mencukupi untuk terus berfungsi dengan efisen. Oleh
itu semasa membakar lemak, badan kita akan kehilangan banyak air.
Selain daripada itu dengan minum air kosong yang banyak, badan kita
dapat membersihkan sisa-sisa perkumuhan dan keton (yang terhasil bila
lemak dibakar) keluar dari badan kita. Ini secara tidak langsung
meningkatkan metabolisma badan dan mempercepatkan pembakaran.
6. Serat Yang Mencukupi
Amat Penting untuk mempertahankan fungsi usus. Sayur-sayuran kaya dengan fiber.Harus makan sayur bagi membantu diet anda.
7. Makan Dan Tidak Boleh Berlapar
Mesti terkejutkan yang anda perlu makan
untuk menurunkan berat badan dan seterusnya kurus. Apabila anda
berlapar, badan akan bertukar kepada mode lapar dimana tidak akan ada
pembakaran lemak berlaku kerana badan perlu menyimpan lemak tersebut
sebagai bekalan tenaga. Jadi jangan berlapar, makan bila perlu, ambil
jumlah yang sedikit tapi kerap. Kerap makan tapi dgn kuantiti yang sedikit....
8. Elakkan Kafein Dan Kurangkan Sodium
Kebanyakkan kafein ada di dalam minuman
kita contohnya, kopi, teh dan sebagainya. Kafein akan menyebabkan
metabolisma badan anda perlahan dan seterusnya mengganggu penurunan
berat badan. Sodium pula yang juga bole didapati di dalam minuman
seperti pepsi light atau pada garam juga boleh menggangu penurunan berat
badan kerana ia akan menakungkan air di dalam badan.
Senaman
akan meningkatkan metabolisma anda dan pembakaran lemak boleh berlaku
lebih banyak lagi. Senaman yang perlu dibuat tak semestinya yang
berat-berat, yang penting jantung dapat dipam dan badan kita berpeluh.
Begitulah cara minum Alpha Lipid Sd2 yang betul.
Kurus Langsing Dengan SD2
Jangan bazirkan masa dan wang anda! Mungkin anda telah berhabis ribuan ringgit dan masa anda sebelum ini kerana mencuba pelbagai produk yang tidak memberi kesan. Lupakan semua itu! Dapatkan produk pengurusan badan Alpha Lipid SDII sekarang
dan anda mungkin menjadi testimoni sy yang seterusnya!
Jika anda buat pembelian dari sy dan telah mengalami perubahan positif pada bentuk badan anda, berikan sy gambar anda sebelum dan selepas penggunaan Alpha Lipid SD2. Saya bakal menghebahkannya di dalam blog secara eksklusif!
Bertindak sekarang dan jadikan diri anda sebagai ikon kepada 17juta
rakyat Malaysia yang mengalami obesiti! Inbox/sms 0123579708 segera!!!!
Khamis, 4 Disember 2014
ALPHA LIPID BEE VENOM
Tidak perlu suntikan hanya sapu Krim Anti Kedut Bee Venom sahaja
guna kan sebagai masker selama 20 minit dan boleh jugak di guna kan sebagai day or night cream.
impak seperti menggunakan suntikan botox okey :))...
BEE VENOM RM235 (botox in a bottle)
RM20 Postage Seluruh Malaysia.
BEE VENOM
intensive anti-aging moisturising cream
1. Anti - aging
2.pencerahan kulit,licin dan berseri (instant result in 3days)
3.mengurangkan kedutan (instant result in 7days)
4.kulit menjadi tegang dan anjal dgn serta merta
5.menghilangkan pigmentasi pada kulit
6.menghilangkan kesan parut
7.mengecutkan jerawat
8.memperbaiki dan pembaharuan cell kulit yg rosak
9.neutralise kembali kulit yg rosak akibat uv,pencemaran dan penuaan
10.mengembalikan kelembapan asal kulit
Sms/whatsapp terus 012-3579708 SEKARANG!!!!!
Rabu, 8 Oktober 2014
Alpha Lipid Vee Benom
Untuk kiriman kali ini admin nak menampilkan testimoni Alpha Lipid Bee Venom pada uolls nak bagi uolls terliur sebenarnya, hi hi hi. Kalau uolls dah pernah dengar Alpha Lipid Bee Venom maknanya Bee Venom ni dah meniti di bibir-bibir jelitawan-jelitawan yang nak kelihatan lebih muda.
Untuk pengetahuan uolls kesan penggunaan Alpha Lipid Bee Venom adalah seawal 1 hari penggunaan. Sebotol adalah untuk penggunaan 2 bulan dan sangat berbaloi. Hanya perlu buat sapuan nipis sahaja. Di bawah ini admin tampilkan beberapa testimoni untuk uolls tengok. Pastu jangan lupa beli ye dan rasakan sendiri keberkesanannya.
Mungkin masih ramai yang belum tahu cara guna Bee Venom kerana produk seumpama ini masih baru di pasaran Malaysia. Dibawah ini admin akan tunjukkan cara yang betul untuk uolls.
Produk ini sesuai untuk kaun lelaki dan perempuan KECUALI MEREKA ALAH KEPADA SENGATAN LEBAH.
Sebelum menggunakan produk ini , kami mencadangkan anda melakukan ujian kecil anda dan tunggu selama 20 mini
PM SEKARANG RM235 FREE POSTAGE....UNTUK CANTIK TAK PERLU TUNGGU LAMA2!!!!!!!!!!! :)
Untuk pengetahuan uolls kesan penggunaan Alpha Lipid Bee Venom adalah seawal 1 hari penggunaan. Sebotol adalah untuk penggunaan 2 bulan dan sangat berbaloi. Hanya perlu buat sapuan nipis sahaja. Di bawah ini admin tampilkan beberapa testimoni untuk uolls tengok. Pastu jangan lupa beli ye dan rasakan sendiri keberkesanannya.
Mungkin masih ramai yang belum tahu cara guna Bee Venom kerana produk seumpama ini masih baru di pasaran Malaysia. Dibawah ini admin akan tunjukkan cara yang betul untuk uolls.
Produk ini sesuai untuk kaun lelaki dan perempuan KECUALI MEREKA ALAH KEPADA SENGATAN LEBAH.
Sebelum menggunakan produk ini , kami mencadangkan anda melakukan ujian kecil anda dan tunggu selama 20 mini
PM SEKARANG RM235 FREE POSTAGE....UNTUK CANTIK TAK PERLU TUNGGU LAMA2!!!!!!!!!!! :)
Langgan:
Catatan (Atom)