Cartel CoffeeShop Lagi

Lagi ....lagi dan lagi....menu kat cartel coffeeshop.....perhhhh...korang geram tak tengok menu dia.....

TUPPERWARE NANO WATER FILTER

Soalan Puan...Sy pakai filter yg mengunakan elektrik sbb ada panas dan sejuk..dulu sy jwb..Pakailah kalu ianya alkali.pakailah kalu mampu byr bil elektrik..hari ini sy tmbah..Dah check ke..bahagian dalam filter tu akan ditukar ke kalu karat..masak air pakai cerek elektrik lama2 besi rod elektrik karat tak.kita stil lagi pakai ke kalu karat...karat ni bahaya..kalu kita beli sardin..benda dlm tin..kita cari yg berkarat tin ke atau yg tak berkarat..kenapa..sbb kita tahu karat bahaya. 

Pakai bateri n signal LED utk penukaran..Lampu merah bermaksud kena tukar..xpyh org service dtg umah stiap bulan..kita tgk Led dh merah..g stokis n beli lah apa yg ptt di tukar..kos xpyh ckp lah...jimat n berbaloi.. 

Cartel CoffeeShop Menu

Ok...kali ni aku nak belanja menu dia pulok....jangan meleleh..ok...kalau dah meleleh...apa lagiii jom ke @cartelcoffeeshop

 

Cartel CoffeeShop

Cartel CoffeeShop ...... A Place Coffee Be The Boss!!!!!!

PANDANGAN HADAPAN CARTEL COFFEESHOP

Seronok semalam dapat gak datang sini......yang utamanya nak tengok restoran baru ni yang konsepnya memang lain dari yang lain....wow....tengok pun dah teruja nak masukkan....apa lagi nak cuba menu2nya yang dengarnya gread A dan tip top...

Aku ni kalau pergi tempat baru mesti nak amik gambar dulu lah...so apa kata kita berkenalan dulu dengan apa itu Cartel CoffeeShop.....ha...

A Place Coffee Be The Boss!!!!!!  

konsep restoran ni ala mafia gitu...tapi owner pandai dan kreatif...pasti korang nak tahukan kat mana lokasi restoran ni.....ok...senang je bandar baru bangi seksyen 15....sapa2...tahu nasi beriani anje...ha...depan je....senang kan....ok...nak cau dulu nanti aku update lagi tentang menunya  pulak okeyyy...!!!!bye..

SALAH SATU PICTUREWALL YANG TERDAPAT DLM RESTORAN

pandangan sisi kiri ...ni aku amik dari stadium...hahhahaha...

Ok kat atas ni aku blanje interior pandangan pulak ok

10 Peraturan Penting Dalam Diet SD2

Adakah anda bersedia untuk melakukan diet SD2 ? Berikut adalah peraturan-peraturan penting ketika berdiet SD2 dan ingatlah peraturan-peraturan ini :

1. JANGAN MENINGGALKAN WAKTU MAKAN. (DO NOT SKIP MEALS)

Makan 3 kali sehari dengan saiz sederhana atau 4 atau 5 kali dengan size yang kecil.

2. JANGAN TIDAK MAKAN MELEBIHI 6 JAM PADA WAKTU KITA JAGA.

(DO NOT GO MORE THAN SIX WAKING HOURS WITHOUT EATING)

Anda juga boleh mengambil snek setiap 4 jam atau apabila anda lapar.

3. MAKAN PROTIEN YANG CUKUP. (EAT ENOUGH PROTIEN)

Makan protien dalam bentuk lauk-lauk seperti ikan, daging, telur, ayam, itik, makanan laut dan seumpamanya dan makanlah sehingga anda kenyang dengan selesa dan bukan terlalu kenyang. Suplemenkan dengan memakan SD2 sebanyak 2 skop setiap kali sebanyak 4 kali sehari.

4. JANGAN MAKAN MELEBIHI 35 GRAMS KARBOHIDRAT SETIAP HARI.
(EAT NO MORE THAN 35 GRAMS A DAY OF NET CARBS)

Pada fasa induksi atau 2 minggu pertama, anda boleh bermula dengan 20 gram net karbohidrat setiap hari. Kemudian pada fasa selanjutnya anda boleh mengambil sehingga 35 gram net karbohidrat setiap hari. Setiap orang mempunyai Kadar Karbohidrat Yang Kritikal untuk membakar lemak dan pastikan kadar yang sesuai untuk tubuh anda jika pembakaran lemak masih belum lancer. Sebenarnya 35 grams net karbohidrat itu sudah terkandung didalam kabohidrat yang ada didalam sayuran hijau yang kita makan. Kita juga boleh makan produk yang rendah kuantiti karbohidrat atau karbohidrat tersembunyi asalkan tidak melebihi had 35 gram karbohidrat setiap hari.

5. JANGAN MAKAN APA-APA JENIS BUAH-BUAHAN, ROTI, PASTA, BIJIRIN, SAYURAN BERKANJI, KEKACANG ATAU APA-APA MAKANAN YANG DIPERBUAT DARI TEPUNG DAN GULA KETIKA BERDIET.

(EAT ABSOLUTELY NO FRUIT, BREAD, PASTA, GRAINS, STARCHY VEGETABLES, LEGUMES OR ANYTHING MADE WITH FLOUR OR SUGAR DURING THE WEIGHT LOSS PROGRAM)

6. Minum sekurang-kurangnya 2 litre air kosong setiap hari.

(Drink at least 2 litre of water everyday)
7. Hindari minuman berkafein seperti cofee, tea dan minuman ringan dan bergas.
(Avoid caffeine in the form of coffee, tea and soft drinks)
Meminum kafein akan menyebabkan kandungan gula didalam darah yang tidak stabil dan akan membuat anda ketagih gula.

8. Kira setiap paket pemanis tiruan sebagai 1 gram net karbohidrat.

(Count each packet of artificial sweetener as 1 gram of net carbs)

Gunakanlah sucralose (splenda), saccharin (sweet 'n low) atau acesulfame-k (sweet one) sebagai pemanis makanan sekiranya perlu. Stevia adalah lebih organik dan semulajadi.

9. Apabila anda makan diluar, maka berhati-hatilah dengan karbohidrat yang tersembunyi.
(When you eat out, watch for hidden carbs)

Tepung gandum, tepung jagung dan gula adalah intipati didalam kuah (gravies), sos dan dressings.

10. Jangan menyangka semua makanan mempunyai karbohidrat yang rendah.

(Dont assume any food is low in carbohydrate)

Pastikan anda membaca label pemakanan tersebut dan berapa jumlah karbohidrat makanan tersebut. Sila rujuk kuantiti karbohidrat pada setiap pack makanan atau gunakanlah pengira gram karbohidrat (carbohydrate gram counter).

Apabila anda bermula dengan diet SD2, lakukan dengan bersungguh-sungguh pada 2 minggu pertama setiap peraturan-peraturan yang telah dinyatakan untuk berjaya. Lakukanlah setiap peraturan-peraturan tersebut sebelum anda melakukan versi peraturan anda sendiri.

Gel Amani Sakit Lutut