Ok....sekarang saya ingin beri tips kpd anda untuk ketahui berapa berat ideal anda untuk memulakan pengambilan SD2..berdasarkan ketinggian dan berat anda:

1 - tinggi (m) x tinggi (m) x 22 = berat ideal anda (wanita)

2- tinggi (m) x tinggi (m) x 24 = berat ideal anda (lelaki)


So..apa tunggu lagi.....anda yakin pasti boleh....jadikan diri cantik dan kacak dari org lain..... :)